2010年,已经50岁的齐秦的人生也适时地进入了一个新的境界。无论是从感情上还是事业上。都迎来了自己的第二个春天。在“美梦成真”唱片公司自立门户之后,齐秦在音乐方面有了更多的自由。也可以做更多的尝试,譬如他想把下张专辑做成不插电的概念——依然都是老歌翻唱。但一定要玩出不一样的花样和境界。而和小女友雅雅的爱情 ...
南非前总统曼德拉今年已91岁,几年前他仍活跃在世界政治舞台上。曾有人间过曼德拉:“是什么力量使您充满了活力?”曼德拉回答:博爱的精神加上强健的体魄。其实,曼德拉能长寿且健康除了与他具有博爱、宽容精神有关外,很重要的一点就是他长年坚持体育锻炼。曼德拉自己说,他的养生法宝可以用两个字概括:活动。活动是 ...
全球饮食潮流追求健康,清淡饮食愈来愈受欢迎,一般市民如是,大国元首亦如是。国际御厨协会曾召集22位各国总统、领导、皇室要员的御厨云集香港交流入厨心得。专为国家领导人设宴接待外宾的北京人民大会堂御厨透露,国家主席胡锦涛、总理温家宝的饮食口味偏向清淡,喜爱海鲜、蔬菜等食材,美国总统奥巴马惟一女御厨也说,第一家庭 ...
六字诀是我国流传下来的一种吐纳法,药王孙思邈曾奉它为长寿之法,每日练习。它通过嘘(xu)、呵(he)、呼(hu)、口四(si)、吹(chui)、嘻(妇)6个字的不同发音、口型,利用呼吸,充分调动脏腑的潜在能力,以抵抗疾病侵袭,防止衰老。练“六字诀”讲究腹式呼吸,先呼后吸,呼气时发音。呼气要缓慢、深长、均匀,以加大肺活量。同时,两足开立, ...
我们常常听说蔬菜要买深色的。因为深色蔬菜的维生素和膳食纤维更高,对身体更有益。红色蔬菜含番茄红素高,橙黄色蔬菜含胡萝卜素多,黑色蔬菜含铁更丰富,而白色蔬菜常受到人们的冷落和忽视。其实,白色蔬菜有一项非常重要的功能:抗癌。白色蔬菜主要有洋葱、大蒜、卷心菜、大白菜、菜花、白萝卜等。洋葱、大蒜含有 ...
乘车时遭遇交通堵塞,不知何时才能通过下一个路口,孩子不听管教,让他往东偏往西。下属交来报告,却和自己想象的完全不一样。劳累一天回家,妻子为鸡毛蒜皮的小事不停唠叨……遇到这些情况,你是否常有怒气直冲头顶的感受?近日,《新周刊》杂志一篇“中国人变成了最着急、最不耐烦的地球人”的封面文章,在网络上掀起了一场 ...
张学良的一生,充满了传奇色彩。1936年底,西安事变之后,张学良便踏上了漫长曲折的幽禁之路。命运的沧桑并没有让昔日“少帅”看破红尘,恰恰相反,他把“被软禁”当成了修身养性的人生大课堂。每日清晨6点,张学良准时起床去登山,在半小时的登山过程中,他摸索出了一套“大笑养生法”。他说,笑是为了长寿,早晨起床第一件事,就 ...
他人就是地狱,这是萨特的说法。但是心理学家说:他人就是个放大镜。无论是幸福还是痛苦,他人都会把这种感觉放大,再作用回自己身上。为什么这样说?心理学家曾经做过一个试验。他们选了一些退伍士兵,告诉他们说即将接受一个针对痛苦耐力的试验。在实验室里,被试者可以通过旋转自己面前的旋钮来自由控制自己将 ...
据国外媒体报道。劳累了一天,人们往往会通过嚼杯葡萄酒。或观看他们最喜欢的肥皂剧来排解压力。不过,最新一项研究表明,与宠物狗待上一段时间其实才是最佳的减压方式。研究表明,狗对主人表现出的热情颇具感染性,与它们呆在一起会令人觉得更放松、更乐观。头脑中不再像往常那样全部被日常烦心事所占据。对养狗人士的 ...
这是一个很多人都不知道的事。 记得那次有一个宇航员，在月球反舱时说了一句话：“祝你好运，诺尔基先生。” 这是一句很多人不解的话语，有人认为这是某个宇航员的名字。可查遍了所有宇航员的名字，没有一个人叫诺尔基。 很多记者问这个宇航员，诺尔基到底是谁。而他总是笑而不答。 这一天，诺尔基先生死 ...
